Enjoy Athletics - L'entraînement d'athlétisme à la maison
Le site Enjoy Athletics vous donne accès à deux programmes d’entraînement d'athlétisme avec tous les détails nécessaires répartis en plusieurs leçons. Le site est disponible en tant qu'application mobile.
Courir pour toutes et tous avec plaisir, c'est possible!
Le programme d’entraînement est progressif et prévu sur 20 séances d’entraînement d’une durée de 1h30. Il est conçu pour des entraînements qui se déroulent à l’extérieur.
L'athlé plaisir, entre technique et préparation physique!
Ce plan d’entraînement est conçu pour toutes et tous dès l’âge de 13 ans qui désirent pratiquer l’athlétisme pour leur bien-être et le plaisir. Il est prévu sur 20 séances d’entraînement d’une durée de 1h30.