Cardio-Pilates 

30 min de cardio pour exercer le coeur, sa coordination et son équilibre

1 heure de pilates pour renforcer sa musculature profonde et développer/maintenir sa souplesse

Pour les femmes et les hommes

Possibilité de ne venir que pour le pilates

Mardi 20h à 21h30

Halle de gymnastique de Belfaux

CHF 150.-

Monitrice : Cécile Hétault

" Du plaisir et de la bonne humeur avant tout. Chacun et chacune à son rythme avec ses propres challenges. Pourquoi ne pas venir faire un essai seul ou en couple ?