Cardio-Pilates
30 min de cardio pour exercer le coeur, sa coordination et son équilibre.
1 heure de pilates pour renforcer sa musculature profonde et développer/maintenir sa souplesse
Pour les femmes et les hommes
Possibilité de ne venir que pour le pilates
Mardi 20h à 21h30 Halle de gymnastique de Belfaux CHF 150.- |