Le groupe Demi-fond/Fond s'adresse aux athlètes qui souhaitent s'entraîner pour les disciplines allant du 800 au 10'000 mètres. L'entraînement sollicite le système cardio-vasculaire, tout en travaillant les aspects liés à la vitesse, la coordination et le renforcement. 

Au programme: trois entraînements par semaine. Tu as la possibilité d'ajouter un quatrième ou un cinquième entraînement en fonction de tes objectifs. 

Responsable du groupe: Christiane Berset-Nuoffer / Moniteur.trices: Christiane, Julien & Matthieu

Cotisation annuelle:

CHF 150.-


Horaire - Été 

De mars à octobre, les entraînements ont lieu les: 

  • lundis de 18h15 à 19h30, à la forêt de Belfaux
  • mardis de 18h00 à 20h00, au stade St-Léonard à Fribourg
  • jeudis de 18h00 à 20h00, au stade St-Léonard à Fribourg

Les entraînements supplémentaires ont lieu les mercredis soir et samedis matin. Pour plus d'informations, contactez-nous

Horaire - Hiver 

De novembre à mars, les entraînements ont lieu les: 

  • lundis de 18h15 à 19h30, à la halle de gymnastique de Belfaux
  • mardis de 18h30 à 20h00, à la halle de gymnastique de Belfaux
  • vendredis de 17h45 à 19h30, à la halle de gymnastique de Belfaux

Les entraînements supplémentaires ont lieu les mercredis soir et samedis matin. Pour plus d'informations, contactez-nous

 

« On vise la performance mais toujours en ayant du plaisir. »

Léon, team demi-fond